Равғани гандум гандум

Равғани гандум гандум

Шояд бисёр одамон ба таври муфассал гандум намедонанд . Имрӯз, ман шуморо аз чор ҷанба фаҳмида метавонам .

Ҷорӣ намудани равғани гандум гандум

Равғани гандум аз ҳосили Берри гандум, ки он ғизои ғизоӣ дорад, ки ин ниҳолро меафзояд. Азбаски нафт тақрибан 10-14 фоизи ҳосили гандумро ташкил медиҳад, ки як фонди кишоварзӣ мебошад, бинобар ин истихроҷи равандҳо ба дунё ва истихроҷи кассир истифода бурда мешавад. Равғани тозашудаи ниқобҳои гандум аз он аст, ки моддаҳои дорои маводи ғизоии истифодашуда иборатанд, ки ба саломатии инсон. Истифодаи ин равған дар замимаҳои пухта вуҷуд дорад, аммо умуман, ин равғани махсус барои мақсадҳои доруворӣ ва табобатӣ истифода мешавад. Манфиатҳои зиёди ин равған аз ғизои бойи Омега-3 ва OMEEGA-6 мебошанд, ки он дорои витаминҳо а, д, ва Д ва дигар пайвастагиҳои идоранашаванда ва антиоксидантҳо мебошанд.

We grave нафт​ Таъсири S & фоидаҳо

1. Нигоҳубини мӯй

Ин равған як манбаи бойи кислотаи равғании Омега 6 мебошад, инчунин бо кислотаи лотероликӣ шинохта, ки ба мӯй маълум аст. Вақте ки омезиш ба пӯст омехта ё ба шампунҳо ва кондитҳо омехта мешавад (10: 1 Натиҷа метавонад ба намуди зоҳирӣ ва қуввати мӯи шумо кӯмак кунад ва ҳатто талафоти мӯи бармаҳал ва худро пешгирӣ кунад.

2. Илтиҳоми пӯстро бартараф мекунад

Истифодаи равғани гандумӣ ба пӯсти илмӣ ё хашмгинӣ барои насл таҷрибаи маъмул буд. Бо сабаби сатҳи баланди токоферҳо (ба монанди витамини E қодир аст пӯстро ғизо диҳад ва ҷараёни хунро ба шифо мебахшад, ки метавонад дар минтақаҳои зарардида илтиҳоб ва ҳама гуна варамҳоро бартараф кунад. Ин нафтро барои псориаз, Экзема ва шароити гуногуни пӯсти гуногун таъмин мекунад.

3. Тандурустии дилро беҳтар мекунад

Омега-3 дар равғани гандум дар сатҳи пасттари холестирин ва кӯмак ба гардиши хуб мусоидат мекунад. Ин метавонад на танҳо ба кам шудани фишори хун оварда расонад, балки хавфи худро барои бемории дилу рагҳо, ҳамла ва сачҳобҳои дил паст кунед. Муқаддилоти зиёдшуда инчунин дар қисматҳои гуногуни бадан инкишоф ва шифо медиҳад. Аммо, дар хотир доштан муҳим аст, ки ин нафт дорои сатҳи баланди кислотаҳои равғани OMEGA-6 бошад ва метавонад ҳангоми истеъмол кардани миқдор калон ба холестирт мусоидат кунад.

4. Пешгирии пиронсолон

Таъсири антиоксидант аз равғани гандум гандум хуб маълум аст, на танҳо барои пӯст, балки барои дигарон низ маълум аст. Истифодаи равғани гандум ба пӯст метавонад фишори оксидӣ кӯмак кунад, пайдоиши узвҳо ва ҷароҳатҳои коллегро ба ҳадди кам расонад ва ташаккули коллагени байни ҳуҷайраҳои навро кам кунад. Интерлан, ин равған низ метавонад радикалҳои озодро талаб кунад ва безарар гардонад, хатари муассирро ба рушди бемории музмин коҳиш диҳад.

5. Пешгирии фарбеҳиро пешгирӣ мекунад

Истифодаи ин равған низ бо афзоиши метабикӣ меояд, ки ба сӯзондани серфинги ғайрифаъол мусоидат мекунад, ки барои одамоне, ки вазнро гум кардан мехоҳанд, мусоидат мекунад. Кислотаҳои равғани OMEGA-3 дорои сарчашмаи бойи энергия барои бадан мебошанд, бинобар ин метавонад ба шикаматон бирасад ва самаранокии калорияҳои худро афзоиш ёбад, дар ҳолати зарурӣ.

6. Тандурустии маърифатро афзоиш медиҳад

Омезиши витамини E, A, ва дигар антиоксидантҳо дар нафт дорогӯӣ нафт аст, ки онро хеле баландтари мағзи сар исбот кардааст. Бо безараргардонии фаъолияти радикалӣ дар роҳҳои нафасгирӣ ва пешгирии тамғаи лавҳаҳои бета-амилоидҳо, дар ҳоле ки хатари бемориҳои беайбро коҳиш медиҳад.

7. Диаветро назорат мекунад

Яке аз дигар маводи ғизоии калидӣ, ки дар равғани гандумӣ ёфт шудааст, магний, минералии муҳим барои парҳези мо, инчунин қувваи назаррас дар паси танзими қанди бадан дар бадан. Нигоҳ доштани сатҳи инсулин ва глюкоза барои одамон ё хатари диабети қандҳо муҳим аст.

8. Сатҳи энергияро зиёд мекунад

Агар шумо аксар вақт эҳсос ё заиф бошед, ба шумо шояд аз қаҳва нерӯи табиӣ зиёд шавад. Кислотаҳои равғани Омега-3, ки дар равғани гандумӣ пайдо шудаанд, метавонанд зуд ба энергияи истифодаи мушакҳои бадан тарҷума кунанд. Ғайр аз он, афзоиши гардиши гандум метавонад ба зиёд шудани сатҳи энергетикӣ низ кӯмак кунад!

Ji ' zsongheiang табиӣ табиӣ CO.LTD

Гандум гр​ Обҳои нафт

Равғани гандум гандум метавонад ба ашёҳои гуногуни хӯрокворӣ дар тарзи зерин илова карда шавад:

L Равғани гандум ба ҳамвор, йогурт, яхмос ва ғалладонагиҳо илова карда мешавад.

л капсулаҳои гандум нӯгонӣ дар вояи собит дастрасанд.

л онро ба макарон ё хӯриш илова кардан мумкин аст ҳамчун агенти мазза.

Дар атрофи

Зиёда аз гандум аз раванди гандуми гандум иборат аст. Зими гандум дар саноати косметикӣ, хӯрокворӣ ва тиббӣ истифода мешавад. Миср яке аз калонтарин истеҳсолкунандагони ҳосили гандум аст. Равғани гандум каме каме чормағз, хушбӯй, маззаи ширин бо якчанд истифодаи потенсиалӣ. Манфиатҳои нерӯи нерӯгоҳи гандум пӯстро пошиданд, пешгирии аломатҳои пиршавӣ, таҳкими мӯй, афзун намудани аккредитивро пешгирӣ мекунанд ва дар байни дигарҳо кӯмак мекунанд. Ҳангоми истифодаи ин хатари мушкилоти меъда, рехтани пӯст, ғороти дастӣ, ғазаб ва мушкилоти муайян бо шароити тиббии қаблан вуҷуддошта вуҷуд дорад.

Чораҳои эҳтиеткори: Ман дар оилаи шумо аллергияи гандуме доштам, шумо бояд пеш аз истеъмол кардани он чораҳои иловагӣ андешед.

Тамосҳои ройгони завод: Сайтҳо: + 86-19379610844

Email: ZX-Sunny@jxzxBt.com