Фоида ва истифодаи равғани зира

Равғани cumin

Равғани Умин бо ҳар роҳ нав нест, аммо ба вақти ҳама чиз аз нигоҳдории вазн барои ором кардани буғумҳои мусиқӣ лоғар карда шудааст . Дар ин ҷо, мо ҳама дар бораи равғани зишара сӯҳбат хоҳем кард .

Ҷорӣ намудани равғани зишти

Аз тухми сантимиши кентинум, равғани зиштии равғани қадимавӣ мебошад, ки метавонад барои саломатии ҷисмонӣ ва пухтупаз истифода шавад. Ҳамон тавре ки замуи замин маъмулан бо ҷои намоянда дар ошхона дар рахи дӯстдоштаи ошхона шинохта мешавад, равғани зира баробар аст, ки барои саҳми кроссонаи он ғафс аст.

Манфиатҳои равғани зира

Баланд дар ntiexids

Равғани рамзӣ дар антиоксидантҳо баланд аст, ки ба ҳифзи саломатии ҳуҷайра кӯмак мекунад. Он дар т. Ҳимокинон бой аст, ки таъсири антиоксидант ва зиддиилтиҳобӣ дорад. Ин молекулаи мӯъҷиза барои кӯмак ба саломатии мағзи сар, илтиҳоб ва кумак дар якчанд навъи саратон маълум аст.

Ба F elcer кумак мекунад

Равғани гов метавонад афзоиши ҳуҷайраҳои варамро қатъ кунад ва сатҳи гузаришҳои варамро коҳиш диҳад. Он инчунин исбот карда шуд, ки коҳишёбии шадиди дерри радиатсияи шадиди радиатсияи шадиди радиатсионӣ дар беморони саратони синамаконӣ ҳангоми истифода аз инсонӣ исбот шудааст.

Кӯмаки Tree Sthma​​

Азбаски asthma як ҳолатест, ки ҳавопаймои шуморо фаро мегирад, ва thymoquinkone дар равғани зира мубориза мебарад, таҳқиқотҳо пайдо карданд, ки ин илтиҳобро коҳиш медиҳад ва ҳаворо ором мекунад.

Танзими d iigestive h​

Гирифтани равғани рӯяк бо сабук кардани дард ва кӯзаҳо алоқаманд аст. Равған метавонад барои коҳиш додани газ, меъда ва сатҳи ҳодисаҳои захмдорон кӯмак кунад.

Кӯмак w ith i nsomnia

Равғани кӯза сатҳҳои триптофонро дар мағзи сар меафзояд. Ин барои синтези серотез ва Мелода - гормонҳо, ки хобро танзим мекунанд.

Беэътиноии мард

Таҳқиқот бо ҳам мардон ва каламушҳо ёфтанд, ки равғани нерӯ метавонад нутфа афзоиш диҳад ва ба нармафзори сперма кумак кунад. Антиоксидантҳо дар равған эҳтимол нутфаро аз захира муҳофизат кунанд.

Беасосро коҳиш диҳед

Бо шарофати компоненти фаъол, thymoquinone, ки серфандоқ ва гала, равғани зира изтироб ва депрессия ва мукаммал буд .

Истифодаи равғани зишти

Барои пӯст

Онро бо якчанд қошуқи равғани интиқолдиҳанда ба монанди кокос ё бодом татбиқ кунед ва ба таври куллӣ муроҷиат кунед

Барои массажи гарм

1 нутфае аз равғани интиқолдиҳанда илова кунед

Барои мӯй ва paths саломатӣ

Якчанд қатраҳоро ба шампунии худ илова кунед ё кондитсионер

Барои атри хонагӣ

Равғанро ҳамчун қайди асосӣ бо доғи қаламфури худ илова кунед

Барои хӯрок ва нӯшидан

Илова ба рухатҳо аз курсҳои MAINSS SOUPSS SOUPSSS SOULLSS, TESS ва Slockies

Барои диабет

1 грамм хокаи тухмиҳои сиёҳ дар як рӯз дар як рӯз барои то 12 моҳ мегирад.

Барои фишори баланди хун

0,5-2 грамм хокаи зишл ҳар рӯз барои 12 ҳафта ё 100-200 як рӯз Равоби рамзӣ дар давоми ҳашт ҳафта ду маротиба.

Барои беҳтар кардани функсияи нутфа

2,5 равғани кирья 2 ду маротиба ҳар рӯз ду маротиба дар ду моҳ.

Барои aghma

2 грамм зира хоки замин дар давоми 12 ҳафта. Инчунин, 15 мл / кг равғани зира ҳар рӯз дар давоми се моҳ истифода шудааст. Як вояи ягона 50-100 MG / кг низ истифода шуд.

Таъсир ва чораҳои паҳлӯӣ ва равғани зира

Заҳролудкунӣ

Қисмати равғани зиштии ҳамчун оҳангҳо маълум аст (компоненти заҳролуд) метавонад ба миқдори калонтар заҳролуд бошад.

Аксуламал аллергия

Таъсири равғани зиштии мустақиман ба пӯст метавонад боиси доғи аллергияро ҳамчун Дерергит дар баъзе шахсон гардонад

Хавфи хунравӣ

Равғани говҳо метавонад лағжиши хунро суст кунад ва хатари хунрезиро зиёд кунад. Аз ин рӯ, шумо набояд равғани кирякумро бигиред, агар шумо бемории хунрезиро дошта бошед ё доруеро, ки ба лағжиши хун таъсир мерасонад, бигиред. Илова бар ин, равғани рамзӣ ҳадди аққал ду ҳафта пеш аз ҷарроҳии нақшавӣ бас кунед.

л ҳассосияти имконпазир. Аз дастрасии кӯдакон худдорӣ кунед.

л агар шумо ҳомиладор бошед, ҳамширӯҳ, ё дар зери парастории духтур, бо духтур муроҷиат кунед.

Бар бо чашмҳо, гӯшҳои дохилӣ ва минтақаҳои ҳассос худдорӣ намоед.

л аз нури офтоб ё ултрабузи ул соат пас аз 12 соат пас аз истифодаи равғани рӯда.