Равғани чуи чойи сабз

Чой сабз Равғани эфирӣ

Шояд бисёриҳо ба таври муфассал равғани чойи сабзро намедонанд . Имрӯз, ман шуморо аз чор ҷанба бифаҳмам .

Ҷорӣ намудани чой сабз Равғани эфирӣ

Бисёре аз манфиатҳои хуби саломатии чойи сабз онро як нӯшокиҳои хуби худро барои пешгирии бемориҳои дилу рагҳо барои пешгирии бемориҳои дилу рагҳо, холтестерии баланд, артрит, сироят, вайроншавии ревматоид, вайроншавии ревматоид, вайроншавии дандон ва бисёр дигарон. Чой сабз аз ҳамон як ниҳол аз он ҷое, ки чой муқаррар шудааст, меояд. Илм ба таври илмӣ ҳамчун canllian insensia маъмул аст, ҳамон чой бо раванди дигар. Ғайр аз он, баргҳои чой чой нав тарошида мешаванд ва зуд ба зудӣ барои пешгирии fermentation, ки дар натиҷа ба маҳсулоти устувор оварда мерасонанд. Дар давоми ин раванди ҷӯшкунӣ, ранги баргҳо аз байн рафтани ранги сабз ба чой имкон медиҳад, ки чойро нигоҳ медорад.

Чой сабз Равғани эфирӣ Таъсири S & фоидаҳо

1. Кӯмак ба ҳифзи саломатии дил

Истеъмоли Flashan-3-юнс ва антикицидин, намудҳои дар чойи сабз ёфтшуда, барои саломатии метаболикӣ ва дилу рагӣ муфид аст. Он инчунин нисбат ба дигар хӯрокҳои дигари ниҳол, ки одатан истеъмол карда мешаванд, бештар аз як хосиятҳои зиёд дорад, ки ба зиёд шудани миқдори хуни дили шумо кӯмак мекунад ва фишори хунро паст мекунад. На танҳо кори биоффонвиёноидҳо, қобилиятҳои зидди илтиҳобӣ доранд, аммо онҳо инчунин антитромогенген, антисабетик, антиқанкерӣ ва пайвастагиҳои неврозативӣ мебошанд.

2. метавонад ба пешгирии талафоти Alzheimer ё хотира кӯмак кунад

Антиоксидантҳо Flavonidids инчунин майнаро аз стрессҳои оксидӣ муҳофизат мекунад. Аммо, зеро одамон дар шакли витаминҳо ва полигенҳои растанӣ, эҳтимолан, эҳтимол дорад, ки миқдори камтар аз он метавонад дар ҳифзи хотираро самаранок бошад.

3. Зарарро муҳофизат кунед, ки ҳуҷайраҳои мағзи сарро аз зарари радикалии озод истифода баред

Чунин менамуд, ки Epicatechin ба назар чунин менамуд, ки афзоиши зарфҳои хунро дар майна таъмин мекунад. Epicatechin метавонад ҳуҷайраҳои мағзиро тавассути механизмҳои марбут ба қобилияти антиоксидант, мисли эпикатехин, яке аз чанд Flavonoides, ки метавонад монеаи хунро гузаронад, мебошад.

4. метавонад пешгирии диабети қанд ё муқовимати инсулин кӯмак кунад

Тадқиқотҳои муайян нишон медиҳанд, ки истеъмоли Flavan-3-ё antocyanidinidins дар чой сабз пайдо шудааст, метавонад назорати глейкикӣ беҳтар кунад ва ба мӯътадил кардани сатҳи шакар дар хун кӯмак расонад. Гумон меравад, ки хосиятҳои зидди илтиҳобии худ, чойи сабз барои онҳое, ки дар диабети диабекии 2 ташхис шудаанд, муфид мебошанд. Катехинҳои чойи сабз, хусусан EGCG, ба назар мерасанд, ки зидди фарбеҳӣ ва таъсироти анамяетикӣ доранд.

5. Ривоҷ додани саломатии бачагона

Катехинҳо инчунин минерализатсияҳои устухонҳоро афзоиш медиҳанд ва фаъолияти ҳуҷайраҳои навро, на аз ташаккули он афзун гардонед.

6. Пешгирии бемории чашм ва бехатариро пешгирӣ мекунад

Пайдо кардани категинс метавонад чашмро аз зарари оксид ва гум кардани чашм муҳофизат кунад.

7. метавонад иштиҳои худро коҳиш диҳад

Тибқи баъзе бозёфтҳои таҳқиқотӣ, ки ангиштиксобистонро дар чойи сабз, алахусус Chatchins ва таркиби EGCG, ки EGCG-ро даъват карданд, метавонад саломатии мубодилаи вазнро пешкаш кунад ва ба даст овардани вазни вазн мусоидат кунад.

Ji ' zsongheiang табиӣ табиӣ CO.LTD

Равғани чашми чойи сабз истифода мекунад

1. арфактатати олии "

Ин ароматтаи классикии равғани эфирӣ аст. Равғанҳои эфирӣ моддаҳои баланд доранд, ки метавонанд дар ҳарорати хонагӣ паҳн шаванд ва мо нафасро барои нафаскашии молҳои нафт ба бадан истифода мебарем

Усул: Усули Diffuser: Шамъҳои дуддорон ё diffusers бе илова кардани об.

2. Усули оби гарми об:

Барои фиристодани молекуляторҳои шуш 1-3 қатраҳои равғани аслӣ 1-3 қатраҳои равғани эфериро дар оби гарм ва бинӣ, ки ба воситаи даҳон ва бинӣ нафас мекашанд, нафас кашед ва ба тамоми бадан бирасед.

Усули дастӣ: 1-3 қатраҳои равғани эфириро дар дасти дастӣ ҷойгир кунед, ки шумо бо шумо кор мекунед, онро дар вақти дилхоҳ истифода бурдан мумкин аст.

3. Усули ҷомаи мағоза:

Пеш аз он ки ба пӯст истифода бурдан мумкин аст, равғанҳои эфирӣ бояд омехта карда шаванд. Беҳтарин вақт ба массаж танҳо пас аз гирифтани душ, пӯст каме намӣ аст, мағрҳо дилчаспанд ва гардиши хун хуб аст.

Мисол: Омезиши 2% равғани массаж ё лосион

Равғани пойгоҳӣ ё лосион: 30ml

Равғани эфирӣ: 12 қатраҳои 1 ~ 4 намуди, ба равғани пойгоҳ ё эмульсия, ба таври баробар ларзед.

4. Мувофиқи усули барнома:

3-5 қатраҳои равғани эфириро ба дастмоле гузоред, ки барои фишурдани хунук ё гарм истифода мешавад; ё бо равғани пойгоҳ ҷойгир кунед ва бевосита дар минтақаи зарардида резед.

5. Усули оббозӣ:

Пеш аз ғусса равғани эфириро партоед ва аввал 1-3 навъи равғани эфирӣ илова кунед, шумораи умумии қатраҳо 5-8 қатраҳо, ҳарорати об набояд аз ҳад зиёд бошад, вагарна Равғани эфирӣ зуд ба зудӣ ҷолиб хоҳад буд ва вақти пухта 15 - 20 дақиқа кор хоҳад кард.

6. Истифодаи ҳамарӯза:

Шумо метавонед равғани эфирии нерӯи барқро ба шампунии худ партофта метавонед ва он такя кардани ҳайратовар дар Дандрид ё тарҳҳои тарҳноктар хоҳад буд. Агар шумо гурбаҳо ё сагҳоро дар хона дошта бошед, шумо инчунин метавонед дар хона ё чашми равғани этикаи эвук илова кунед, на танҳо метавонад флейкҳо дар сагҳо пешгирӣ кунад, балки инчунин барои тоза кардани муҳити зист.

7. Усули амиқи барнома:

Равғанҳои эфирии пок на танҳо барои SPA ва аромотерапия истифода мешаванд, аммо инчунин метавон ба атрапҳои табиӣ, махлуқот, нипмҳои дастӣ, махлуқ ва дигар маҳсулоти пӯст ва боғҳои ароматсионӣ табдил дода мешавад.

Дар атрофи

Чойи сабз барои депрессия, депрессия, бемории ҷигари равғании фарбеҳонаи таъғобӣ (NAFLLL), бемории раъйи рӯда ва талафоти вазн. Он инчунин ба рад кардани ҳолати меъда, қайкунӣ, дарунравӣ, дарди сар ва метавонад остеопорозро коҳиш диҳад. Баъзе аз антиоксидантҳо ва пайвастагиҳои шифо дар чойи сабз, полиехенолҳоро, катохонаҳо ва намудҳои гуногуни алтистонҳо дар ашёҳои шароби сурх, бубитра ва шоколади торик пайдо карданд. Тӯҳфаи чойи сабз аз он иборат аст, ки ин чой нисбат ба бисёр гиёҳҳо, ҳанут, мева ва сабзавот, мадад мерасонад.

Чораҳои эҳтиеткори: Вақте ки шумо миқдори чойи сабзро истеъмол мекунед, аз ҳад зиёд ба бехобӣ, оромӣ, зудӣ, талош кардан, талафи иштиҳо, қабз ва нашъамандӣ оварда мерасонад.