Наби витамини чист?

Ҳатто агар шумо аз имконоти нафт витамини нашунида бошед, хеле баланд аст, ки ин компонентҳо дар бисёр маҳсулоти дӯстдоштаи пӯсти дӯстдоштаатон истифода мешаванд. Он дар ҳама ҷо ва бо сабаби хуб. Пӯсти хушк? Хатҳои хуб? Сурхӣ? Бале, витамини E ҳамаи инҳоро ва бештар аз он табобат мекунад. Дар зер, коршиносон компонентро ба таври муфассал мепартоянд ва фаҳмонед, ки фоидаҳои он чист ва чаро шумо бояд онро истифода баред.

Витамини e чист?

Ҳамчун Маргарита Лолис, М.d , dermatile-и сертификатсияшудаи New jersey-Solution Sollogrange, ки витамини E Витамини ҳалшаванда аст, ки дар ҳашт шакли гуногун аст. Онро дар равғанҳо, чормағз, мева ва сабзавот барои истеъмоли даҳон пайдо кардан мумкин аст. Аммо дар он ҷое, ки нигоҳдор дар бораи нигоҳдор нигаронида шудааст, Lolis қайд мекунад, ки он метавонад дар бадани мо табиатан пайдо кунад ва инчунин дар бисёр маҳсулотҳо ҳамчун витамини материкӣ пайдо кунад, ки шумо метавонед муроҷиат кунед.

[Онро антиоксидант вазираниянант ва табиист, ки дар себуми худамон пайдо шудааст. Дар асл, одамоне, ки пӯсти равғанӣ доранд , сатҳи баландтари витамини E доранд " ва tocotrients. зеро витамини Е як липофилӣ ([lipidly дӯстона аст), вай метавонад ба пӯсти зиёди он кӯмак кунад.

Радити витамини пӯст ба пӯст фоида меорад?

Витамини E асосан барои моликияти антиоксидант ва гидингӣ истифода мешавад. Мариса Гаршик , MD, як ошхонаи сертификатсияшуда дар Dermatove SDC, мегӯяд, ки он ба муҳофизат кардани пӯст аз зарари озод ва кӯмак ба қулфи пӯст кӯмак мекунад ва хушкро дар халиҷе нигоҳ доред. Фоидаҳои дигар қобилияти он барои кӯмак кардани захмҳо, ба монанди ҷароҳатҳои шифоҳӣ ва сӯзаннишин ва хосиятҳои зидди илтиҳоб, ки метавонанд хашмро ором кунанд ва барои розёлея ба монанди эксзеа ва розкео дар бар гирад. Тавре ки Koestline мефаҳмонад, ин як агенти зидди илтиҳобӣ аст, ки барои коҳиш додани варам ва сурхшавӣ тавассути маҳдуд кардани аксуламали илтиҳобӣ кӯмак мекунад . Вай илова мекунад, ки баъзе таҳқиқот ҳатто пешниҳод мекунанд, ки он метавонад ба пастшавӣ ва пайдоиши ҷароҳатҳои нав ташаккулёфта кӯмак кунад. Ин метавонад ҳангоми муносибат бо ҷароҳатҳои акти Пески муфид бошад.

Ин ҳамчунин маълум аст, ки баъзе офатҳои оташро аз офтоб таъмин намояд. Аммо на танҳо офтобии худро хомӯш кунед. Koestine мегӯяд, ки витамини E филтри ҳақиқии uv аст, зеро он доираи маҳдуди мавҷҳои мавҷуда аст. Аммо ҳанӯз ҳам метавонад баъзе муҳофизатро тавассути коҳиш додани хислати uv таъмин кунад ва сипари пӯсти мо аз таҷовузгари экологӣ ва зарари офтобӣ таъмин кунад. Пас, барои муҳофизат кардани офтобии дӯстдоштаи худ барои муҳофизати офтобии ниҳоӣ бар зидди саратони пӯст арзанда аст.

Оё ягон нуқтаҳо барои истифодаи нафт витамини E ҳастанд?

Хабари бад ин аст, ки витамини E барои ҳама намудҳои пӯст мувофиқ набошад. Тибқи Гаршик, витамини E алламви маълум аст ва метавонад боиси хашм ё аллергия дар баъзеҳо бошад. Лолис илова мекунад, ки он инчунин comedogenic аст ва ба шикастҳо мусоидат мекунад. Ҳарду коршинос мегӯянд, ки онҳое, ки бо пӯсти равған ва одат ё ҳассос ё ҳассос ё ҳассос ҳастанд, бояд эҳтиёт шаванд, вақте ки онро ба реҷаҳои худ дохил мекунанд. Барои дидани он санҷед, ки чӣ гуна пӯстатон пеш аз гирифтани он ба чеҳраи шумо чӣ гуна таъсир мерасонад. Барои ҳама гуна саволҳо ё нигарониҳо, агар шумо инро ба реҷаи худ дӯстӣ кунед, бо дерматологи худ маслиҳат кунед.