Фоида ва истифодаи равғани тухми перилия

Нафт нафт тухми perilla

Оё шумо ягон вақт шунидаед, ки онро дар дохили хориҷӣ ва берун истифода бурдан мумкин аст? Имрӯз, ман шуморо ба фаҳмидани равғани тухми тухми ҳиллаҳо аз ҷанбаҳои зеринро мегирам.

Тухми тухми Perilla чист

Эҳтиёҷоти тухмимерта аз тухмиҳои баландсифати perilla, аз усули анъанавии ҷисмонӣ коркард карда мешавад, пурра нигоҳ доштани моҳияти ғизоии тухмиҳои perilla. Ранги равған зард аст, сифати нафт равшан аст, ва бӯй хушбӯй аст.

5 фоидаи нафт нафт нафт

СПИД дар пешбурди HDL хуб

Ниҳол perilla як миқдори ҳайратангези кислотаи равғании Омега-3 дорад, 3 ва миқдори ками Омега-6 ва Омега-9 ва кислотаи равғании равғаниро дар бар мегирад. Истеъмоли Омега-3 дар тарбияи HDL (холестирини хуб) ҳангоми паст кардани сатҳи холестиринҳои бад. Ҳамин тариқ, он ба пешгирии холестертестерин дар деворҳои артиши ботинӣ ва фишори минбаъдаи хун ва ҳамла ва ҳамла кӯмак мерасонад.

Мутаносибан бар зидди аллергия

Кислати розмарин дар равғани тухми тухми Perilla ба боздоштани фаъолияти илтиҳобӣ ва ҳамин тариқ ба пешгирии аллергияи мавсимӣ кӯмак мерасонад. Иқтибос нафт аз Perilla инчунин метавонад функсияи шушро беҳтар кунад ва мушкилоти нафаскашии одамонро аз нафирмонии азоб мекашад.

Аъло барои нигоҳубини пӯст

Кислотаи rosmarinic дар Source Perry Насл дар табобати самарабахши дерматитии атопикӣ. Равған барои ором кардани пӯст олиҷаноб аст ва замимаи мунтазам барои пӯсти хушк хуб аст. Равған инчунин кӯмак мекунад, ки ба розигии часпида. Он инчунин ба cysts ва acne, вақте ки ба таври куллӣ татбиқ мешавад, кӯмак мекунад.

Хотираро такмил диҳед ва пешгирии sentilia

DHA синтезе аз ҷониби кислотаи A-Linleenic дар миқёси миёна дар Cortex, Reatina, ретиника ва ҳуҷайраҳои синтези майна, ки ба афзоиши стандартии ҳуҷайраҳои асабии майна ва беҳбудии хотираро пешкаш мекунад.

Ҷигар муҳофизат кунед ва ҷигарро муҳофизат кунед

Кислотаи α -Линолленӣ дар равғани тухми Perilla метавонад ба таври самарабахш ба таври самарабахш бошад ва равғанро тақсим кунад, то онро аз бадан берун кунад. Истеъмоли ҳамарӯза метавонад ташаккули ҷигари равғаниро пешгирӣ кунад.

Аз равғани тухми perilla

Истеъмоли мустақил: Истеъмоли миёнаи шабонарӯзии 5-10 мл, нисфи дар кӯдакон, ҳар дафъа, 1-2 маротиба дар як рўз

Хӯроки хӯришҳои хунук: Ҳангоми омезиши хӯрокҳои хунук каме намак кунед ё лустер илова кунед.

Билокӣ: Дар ҷараёни истифодаи қаннодӣ, ба ҷои гидроп ё қаймоқи барои нонпазӣ иваз кунед.

Равғанҳои хонагӣ омехта: Тадбирии меъёри ҳаррӯза равғани чормағз, равғани чормағз, равғани чормағз, равғани чормағз, равғани чормағз, равғани чормағз, равғани чормағз, равғани чормағз, равғани чормағз омехта ва мақсади мутавозини ғизои ғизо омехта.

Ҳар саҳар як spoon равғани растанӣ ё йогурти оддӣ илова кунед, ки қулай ва лазиз барои хӯрдан.

Занони ҳомиладор дар охири пӯсти фаврии пӯст, ба нутқашон ва хушкшаванда, ки равғани тухми мураббаъро тоза мекунанд, таъсири пешгирикунанда ва сабуккунанда доранд. Аксар вақт ба шикам муроҷиат карда, истеҳсоли нишонаҳои дарозро пешгирӣ мекунад.

Усули нигоҳдорӣ

1,0 - 25 ℃ аз нур муҳофизат карда мешаванд.

Пас аз кушодани шиша кушода, он бояд дар давоми 6 моҳ хӯрда шавад ва дар яхдон нигоҳ дошта шавад, то равғани нафт ва таъми хубро нигоҳ доред.

Пас аз омезиш бо равғани пухтупаз пухтупаз, бояд барои нигоҳ доштани он аз рӯшноӣ диққат дода шавад.

Ҳангоми пухтупаз, равған метавонад гарм бошад, то пешгирӣ аз гармии баланд (дуд).

Равғани растанӣ аз маводи ғизоӣ бой аст, миқдори кам метавонад ба эҳтиёҷоти миёнаи 5-10 мл барои ҳар як шахс, ки аз ҳад зиёди бадани бадани инсон истифода шавад, бояд барои пешгирӣ кардани партовҳо бояд бомуваффақ бошад.