Орегано чист?

Баргҳои орегано бӯи қавӣ ва каме маззаи каме талх доранд. Тарзи Тимӣ дар Мисри қадим ва Юнон ба гӯшти гӯшти, моҳӣ ва сабзавот истифода мешуд.

Берб номи худро аз юнониён гирифт, ки дар онҷо " Орегано " маънои " шодии кӯҳ" -ро дорад. "

Фоида

1. Ҳерӯи антиоксидант

Орегано бо антиокситаҳои таблиғотии тиббӣ, аз ҷумла Лимонин, Тырикус, Карвакрол ва Терпинен ҷойгир карда мешавад. Дар асл, ин яке аз хӯрокҳои болоии антиоксидант бо иқтидори радикалии оксидияи оксализатсияи радикалии оксидгенн (orcac) аз 159,277. (Ин баланд !)

Дар антиоксантҳо манфиатҳои сершумори хӯрокворӣ мавҷуданд. Онҳо ба сустшавии оқибатҳои пиршавӣ тавассути паст кардани зарари радикалӣ, ки метавонанд ба бисёр масъалаҳои саломатӣ ва пиршавии бармаҳал мусоидат кунанд.

Антиоксидантҳо ба пӯст, чашм, дил, майна ва ҳуҷайраҳо таъсири мусбат мерасонад.

Тадқиқотҳо оид ба иқтибосҳои органо нишон медиҳанд, ки эффектҳои антиоксиданвии алафҳо ба карвакрол ва тимолал, ду қисм, ки ҳадафҳои табобатӣ ва пешгирикунанда доранд, дар тибби халқӣ доранд.

2. Хусусиятҳои бактериявӣ доранд

Якчанд таҳқиқот нишон медиҳанд, ки равғани oregano дорои оқибатҳои бактериявӣ бар зидди як қатор шитерҳои бактериявӣ мебошад. Ҳатто таҳқиқоти дастгирии истифодаи равған ҳамчун алтернатива ба антибиотикҳои зараровар барои як қатор нигарониҳои тиббӣ.

Як омӯзиш нишон дод, ки нафт аз ҳама Орегано аз ҳама баландтарин бунёдшалӣ бар зидди E. COLI аст, пешниҳод мекунад, ки иқтибос барои расонидани саломатии меъдавуалӣ истифода шавад.

Ин маънои онро дорад, ки шумо дар бораи рухсатии орегано шумо ба чошнии Пастаи худ илова мекунед? Онҳо аз ду пайвастагии муҳим, тимол ва Карвакол иборатанд, ки ба сироятҳои бактериявӣ кӯмак мекунанд.

Ин гуфт, ки бо истифода аз равғани эфирии мутамарказ барои куштани бактерияҳо самараноктар аст.

3. Илтиҳобро коҳиш медиҳад

Пухтупаз бо ин алафи тандурустӣ, хоҳ хушк ё тару тоза, метавонад ба коҳиши илтиҳоб мусоидат кунад. Тадқиқотҳо оид ба равғанҳои эфирӣ нишон медиҳанд, ки он хусусиятҳои пурқуввати зидди илтиҳобӣ дорад.

4. Санҷишҳои вирусӣ ҷанг мекунад

Карвакол, яке аз ҷузъҳои асосӣ дар Орегано, дорои хусусиятҳои антивирусӣ нишон дода шудааст. Ин имкон медиҳад, ки равғани oregano ба таъхир гузошта пешрафти бемории вирусӣ ва муқовимат ба сироятҳо.

Боз ҳам, ин таҳқиқотҳо равғани эфирии алафро, ки бештар мутамарказ нисбат ба истеъмол кардани баргҳои тару тоза ё хушк мебошанд, истифода мебаранд . Бо вуҷуди ин, онҳо пайвастагиҳои судмандро қайд мекунанд, ки дар ниҳол ҳузур доранд.