Имтиёзҳои равғани кокос барои майнаи шумо, дил

Шир ва равған аз кокос пахш карда мешавад ва пас равған бардошта мешавад. Он дорои матоҳати стандартӣ дар ҳарорати хунук ё ҳуҷра дорад, зеро равғанҳо дар равған, ки асосан равғанҳои тофта шудаанд, аз молекулаҳои хурд иборатанд.

Дар ҳароратҳо тақрибан 78 дараҷа Фаренгейт, он маъқул мешавад. Он инчунин нуқтаи дудро тақрибан 350 дараҷа дорад, ки онро барои хӯрокҳои алоҳида, лавозимот ва маҳсулоти пухта табдил медиҳад.

Манфиатҳои равғани кокос

Тибқи таҳқиқоти тиббӣ, манфиатҳои саломатии равғани кокос иборатанд аз:

1. Муқоиса кардани бемории Алзхеймер

Ҳадди ниҳолҳои кислотаҳо дар қаламфури равғанӣ (MCFAS) аз ҷониби ҷигар кетконҳоро эҷод мекунад, ки ба таври энергия ба осонӣ дастрасанд. Қуввае, ки Ketones аз мағзи сар ба мағзи сар имкон дорад, ки инсулинро ба нерӯи барқ ​​пахш кунад.

Таҳқиқот нишон дод, ки мағзи сар дар ҳақиқат инсуллини худро барои коркарди ҳуҷайраҳои глюкоза ва нерӯи майна эҷод мекунад . Тадқиқот инчунин пешниҳод мекунанд, ки майнаи беморони алжеймер қобилияти сохтани инсулинҳои худро гум мекунад, кетконҳои аз равғани кокосро барои таъмири функсияи мағзи сар имкон медиҳад.

Шарҳи 2020 нақшаи триглерсидҳои миёнаро қайд мекунад (ба монанди равғани MATP ) дар пешгирии бемории Алтгеймер, аз сабаби невромротексионӣ ва антиоксидант асос ёфтааст.

2. СПИД дар пешгирии бемориҳои дил ва фишори баланди хун

Равғани Coconut дар равғани табиӣ баланд аст. Харчандаи тофта на танҳо холестирин солимро (бо номи холестирин шинохта) зиёд мекунад , балки инчунин холестирин "бад" -ро ба холестиринҳои хуб табдил медиҳад.

Озмоишии тасодуфӣ, ки дар тибби мувофиқ ва алтернативии ба далелҳо нашр шудааст , истеъмоли ҳаррӯзаи ду tablespoons равғани бокира бо калонсолони ҷавон, калонсолони солимтаринро ба таври назаррас афзоиш дод. Ғайр аз он, ҳеҷ гуна масъалаҳои муҳими бехатарии гирифтани равғани бокира бокира бо забони бокира дар давоми ҳашт ҳафта гузориш дода нашудааст.

Тадқиқоти дигар, ки соли 2020 нашр шудааст, чунин натиҷаҳо дошт ва хулоса карданд, ки истеъмоли нафт дар холестирин дар холестирин дар холҳои сабзавот антрасополи. Бо баланд бардоштани HDL дар бадан, он барои мусоидат ба саломатии дил кӯмак мекунад ва хатари бемории дилро паст мекунад.

3. Илтиҳоб ва артритро коҳиш медиҳад

Дар омӯзиши ҳайвонҳо дар Ҳиндустон, сатҳи баланди антиоксидантҳо дар Равғани бокира ҳузур доштанд, то ки илтиҳобро кам кунад ва нишонаҳои артритро нисбат ба доруҳои пешбар такмил диҳанд.

Дар дигар таҳқиқоти нав, равғани кокосе, ки ҷамъоварӣ шудааст, бо танҳо гармии миёна барои хомӯш кардани ҳуҷайраҳои миёна пайдо шуд. Он ҳам ҳамчун ҳам ҳам бебозгашт ва зиддиилтиҳобӣ кор кард.