Равғани эфирӣ барои сабук кардани стресс

Нафт и модерии lavent

Яке аз равғанҳои эфирӣ дар ароматтаж, равғани Лаванда барои оқибатҳои оромкунандаи он ба бадан ва ақл ва қобилияти кам кардани изтироб пулакӣ мешавад. Дар давоми омӯзиш, ки дар маҷаллаи тибби алтернативӣ ва мукаммал интишор шудааст, пеш аз хатми вазифаи хотиравӣ пеш аз таъкид ба доғдоршуда ба стресс дучор шуданд.1 .

Дар як таҳқиқот , ки дар маҷаллаи байналмилалии ба ҳамшироҳо нашр шудааст

Равғани Лаванда метавонад дар гуногуни маҳсулоти ароматтапиапӣ, аз ҷумла намакҳои ванна ва равғани массаж пайдо шавад. Роҳи дигари истифодаи бартарии бӯи оромкунандаи Lavent: Tectound Чойи деги фитникатсионӣ, ки дар бисёр мағозаҳои табиӣ фурӯхта мешавад.
Равғани эфирии Бергам

Равғане, ки кабуди хокистарӣ медиҳад, имзои имзои худро, равғани эфереяи Бергамав дар ароматтаж ба таври васеъ истифода мешавад. Сарчашма аз пӯсти меваи ситрусӣ, ки ҳамчун Бергамияи ситрусӣ шинохта шудааст, ин равғани эфирӣ метавонад барои коҳиш додани фишори шумо кӯмак кунад.

Ҳангоми таҳқиқот оид ба таъсири равғани эфереяи Бергамот хеле маҳдуд аст, баъзе таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки нафт метавонад шиддатро коҳиш диҳад ва оромиро мусоидат кунад.

Равғани эфирии Бергамот инчунин метавонад ІН ва хастагӣ ва хастагӣ ва сатҳи пасттарро такмил диҳад (гормон зуд) мувофиқи таҳсил "ҷисми" Ҷороб "-ро номидааст

Ҳангоми истифодаи равғани эфирии Бергамот барои сабук кардани стресс, равған бояд бо равғани интиқолдиҳанда (ба монанди Jojoba, бодомҳои ширин ё Avocado) пеш аз он ки ба пӯст муроҷиат кунад ё ба ванна илова карда шавад.

Бергамот метавонад ба пӯст тобовар бошад ва дар баъзе одамон дерматӣ гардад. Он инчунин метавонад пӯстро ба экрани офтоб ҳассос созад, зеро бадтар ба сурхӣ, сӯзондан, блистер ё пӯсти пӯст оварда мерасонад.

Шумо инчунин метавонед ба таври оромона бо пошидани як нутфа ё ду нафари равғани матоъ ё бофтаи рангоранг ё бо истифода аз diffuser ароматтапипӣ нафас гиред.

Барои сабукии табиии изтироб, баъзе шахсон ба aromometapyapeapeaps ба истифодаи равғани эфирӣ , равған аз алафи лимонграс ( Cittropogns ) табдил ёфтаанд. Нафаскашӣ кардани бӯи равған (ё ба пӯсти пӯст, ки пас аз муттаҳид кардани он бо равғани интиқолдиҳанда, онро ба пӯсти равғанӣ (ё ба таври даҳшатнок истифода мебарад) фикр мекунад, ки ба истироҳат ва кам кардани нишонаҳои изтироб халал мерасонад.

Гарчанде ки инҳо дар бораи самаранокии нафтҳои алтернативии тибби алтернативӣ ва иловагии тибби алтернативии тиббӣ маҳдуданд, ки иштирокчиён ба изтироб ва шиддат ёфтанд ва зуд аз вазъияти изтироб барқарор карда шудаанд дар муқоиса бо шахсоне, ки бӯи худро нафас мезаданд (равғани чой) ё плацебо.

Роҳи ароматтажи ароматтаж бо риштаи ширин ва ҷолиб, равғани эмоти Neroly баъзан барои сабук кардани изтироб одат карда мешавад.

Тадқиқот оид ба таъсири Нероли (ATRU Aurnanyium L.) Равғани эфирӣ хеле маҳдуд аст. Дар як таҳқиқот, ки дар гепато-Галтропотологияи Гепато-Галтропотологияи NEPTOTOLELELED нашр шудааст Бо вуҷуди ин, дар изтироб ё дард дигаргун нашуд.

Эъзои Нероли дар баъзе марказҳои саломатӣ берун аз Иёлоти Муттаҳида истифода мешавад. Тадқиқоти соли 2014 нишон дод, ки нишонаҳои имзоҳо дар бораи занон дар байни меҳнати аҳолӣ ва кам шудани нишонаҳои PMS дар фанҳои донишгоҳ бо нафаскашии Neroli.7

Тадқиқоти соли 2005 Бо истифодаи ҳавасмандии олфактактид бо лимӯ, ки тамаркуз карда мешавад, рӯҳия ва хотираро дар хонандагони синфҳои чорум.