Aromattateapy: Оё равғанҳои эфирӣ дар ҳақиқат кор мекунанд?

Равғанҳои эфирӣ ба наздикӣ барои кӯмак ба ҳама чиз аз сараш барои хобидан ба гулӯҳо кӯмак карданд. Аммо оё ин равғанҳои муттамаркази растаниҳо кор мекунанд?

Равғанҳои эфирӣ метавонанд ба саломатӣ ва некӯаҳволии шумо таъсири мусбат расонанд, вақте ки шумо онҳоро бо роҳи бехатар истифода мебаред.

Мехоҳед нафтҳои эфириро бисанҷед? Бифаҳмед, ки онҳо чӣ гуна шароитро табобат карда метавонанд ва чӣ гуна ё ёфтани равғанҳои сифатии сифатро, зеро на ҳама маҳсулот баробар нест.

Равғани иловагӣ чист?

Равғанҳои эфирӣ иқтибосҳои шиноварӣ мебошанд. They're made by steaming or pressing various parts of a plant (flowers, bark, leaves or fruit) to capture the compounds that produce fragrance. Он метавонад якчанд кило растанӣ гирад, то як шиша равғани эфириро ба вуҷуд орад. Илова ба эҷоди баслу, равғани эфирӣ дигар вазифаҳои дигарро дар растаниҳо, ҳам иҷро мекунанд.

Aromatteapy чист?

Аромотерапия амалияи истифодаи равғани эфирӣ барои манфиати табобатӣ мебошад. Аромотерапия барои садсолаҳо истифода шудааст. Ҳангоми нафаскашӣ молекулаҳои баллӣ дар равғанҳои эфирӣ аз асабҳои олдор мустақиман ба майна сафар мекунанд ва хусусан ба амигдала, маркази эмотсионалии майна таъсир мерасонанд.

Равғанҳои эфирӣ низ метавонанд аз ҷониби пӯст ҷаббида шаванд. Терапевти массаж метавонад як қатраи ё ду аз зимистонро ба равған илова кунад, то дар давоми як резадизакҳо ором шавад. Як ширкати пӯстдор метавонад ба обанборҳо ба обуна кардани намакҳо илова кунад.

Равғанҳои эфирӣ барои чӣ хубанд?

Гарчанде ки одамон равғанҳои эфирӣ доранд Натиҷаҳои таҳқиқоти лабораторӣ умедбахшанд - яке дар замони Ҷонс Хопкинсро фаҳмид, ки баъзе нуриҳои ҳатмӣ метавонанд як навъ бактерияҳои лимиро беҳтар аз антибиотикҳо биктерия кунанд - аммо ба мурофиаҳои клиникии инсон омехта карда шаванд.

Баъзе таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки истифодаи равғанҳои эфирӣ барои истифодаи дигарон дар ҳоле ки дигарон дар аломатҳо такмил надоранд. Озмоишҳои клиникӣ ба назар мерасанд, ки оё нафтҳои эффексия метавонанд шароити зеринро пешгирӣ кунанд

• Ташвиш
• Депрессия
• Дилбеҳузур
• Бехоб
• Иштиҳои паст
• Даҳон хушк

Чӣ гуна шумо метавонед равғанҳои эфириро бехатар истифода баред?

Сифати равғанҳои эфирӣ дар бозор хеле хеле фарқ мекунад, аз равғани эффуриҳои эфирии онҳо, ки бо компонентҳои камтар гаронбаҳо фарқ мекунад. Ва азбаски Низомнома вуҷуд надорад, тамғагузорӣ ҳатто ҳама чизеро, ки дар шиша харида истодаед, номбар намекунад. Аз ин рӯ, равғанҳои эфирӣ набояд ба амал оварда шаванд.

Ҷонс Хопкинс инчунин ба истифодаи истифодаи диски эпизатсия, техникаи хурди хонавода, ки буғ фароҳам овардааст, маслиҳат медиҳад. Дифола дар минтақаи ҷамъиятӣ ё хонавода бо аъзои мухталиф метавонад ба одамон таъсир расонад. Масалан, инфесметсия одатан барои дарди сар тавсия дода мешавад. Аммо агар шумо онро дар атрофи кӯдаки камтар аз 30 моҳа истифода баред, кӯдак метавонад издивоҷ кунад. Ин метавонад таъсири манфӣ дошта бошад. Ғайр аз он, касе, ки бо careware Care Care метавонад ба pundmint таъсири манфӣ расонад.

Роҳҳои бехатартарини истифодаи равғанҳои эфирӣ иборатанд аз:

• Лавозимоти ароматерапй
• Равғани бадан: омехтаи равғанҳои эфирӣ бо равғани интиқолдиҳанда, ба монанди зайтун, Jojoba ё равғани кокос, ки метавонад ба пӯст омехта карда шавад. Азбаски равғанҳои эфирӣ мутамарказ шудаанд, онҳо метавонанд боиси хашм шаванд. Аз истифодаи онҳо аз пур кардани онҳо канорагирӣ кунед.
• ТОДАРИНА: Инчунин як равғани эферии нафас номида мешавад, ин калтакҳои пластикии портативии тозашуда доранд, ки равғани эфириро ба вуҷуд меоранд. Онҳо бо сарпӯш меоянд, то ки буғро зери бандҳо нигоҳ доранд, то он даме ки шумо омодаед.

Аксуламалҳои аллергӣ ба равғани эфирӣ

Шумораи ками одамон метавонанд ба ғуруби иловагӣ аксуламалҳои аллергияро эҳсос кунанд. Эҳтимол шумо эҳтимолияти баде доред, агар шумо дерматитии атроф ё таърихи аксуламал ба маҳсулоти дигар дошта бошед. Гарчанде ки шумо метавонед аксуламалро ба ягон равғани эфирӣ эҳсос кунед, баъзеҳо эҳтимол доранд, ки мушкил бошанд, аз ҷумла:

• Равғани орегано
• Равғани аккос
• Равғани jasmine
• Нафт равғани лимӯ
• Равғани Ylang-Y
• Равғани chamomile
• Равғани Бергамот

Зеро равғанҳои эфирии поккалист, ки онҳоро дар равғани интиқолдиҳанда дӯст медоранд, беҳтарин роҳи пешгирии аксуламали бад ҳангоми истифодаи бевосита ба пӯст. Агар шумо пас аз истифодаи равғанҳои эфирӣ зарбаи сурх ва занбӯрҳои сурх ва занбӯрҳо гиред, духтурро бубинед. Шояд шумо аксуламали аллергия дошта бошед.

Кадом равғани эфирӣ беҳтар аст?

Даҳҳо равғани эфирӣ мавҷуданд, ҳама бо хушбўмҳои гуногун ва ороишоти химиявӣ. Кадом равғани эфирӣ аз он вобаста аст, ки кадом аломатҳо ба осонӣ ва бӯйҳои шумо маъқуланд. Баъзе аз равғанҳои маъмултарин иборатанд аз:

• Нимаи Лаванда: Бисёр одамон истироҳати пойдоронаи lavent-ро пайдо мекунанд. Ин одатан барои сабук кардани стресс ва изтироб ва тарғиби хоби хуб истифода мешавад.
• Равғани дарахти чой: Инчунин, Мельхуака низ, ин равғани эфирӣ аз ҷониби мардуми абори Австралия барои шифо ёфтани захм истифода шудааст. Имрӯз, он одатан барои акне , пои варзишӣ ва ҳашароти ҳашарот истифода мешавад.
• Равғани peppermint: Баъзе далелҳои нафтӣ барои сабук кардани нишонаҳои синдроми anthrom, ҳангоми дар капсулаи дохилии аризадашуда (аз провайдери боэътимоди саломатӣ) кӯмак мекунад. Он инчунин метавонад ҳангоми истифодаи инсонӣ ба шиддат озод шавад.
• Равшанҳои лимӯ: Бисёр одамон бӯи ситрусии равғани лимӯро аз booster мудаввар пайдо мекунанд. Он инчунин аксар вақт дар маҳсулоти тозакунандаи хонагӣ истифода мешавад.

Чӣ гуна нафтҳои эфирии сифатро пайдо кардан мумкин аст

Муҳимтар аз ҳама муҳим барои баррасии хўфт кардани равғани эфирӣ сифати маҳсулот аст. Аммо фаҳмидани он ки кадом равғанҳо беҳтаринанд, беҳтар аст, зеро дар ИМА ягон агентии давлатӣ вуҷуд надорад, ки системаи баҳодиҳӣ ё сертификатсия барои равғанҳои эфирӣ вуҷуд надорад. Мушкилоти калон? Бисёр ширкатҳо мегӯянд, ки равғанҳои эфирӣ доранд "синфи терапевтӣ", аммо ин танҳо як давраи маркетинг аст.

Мутаассифона, шумо бисёр маҳсулоти онлайн ё дар мағозаҳо, ки дуруст ҷамъоварӣ карда намешаванд ё метавонанд дар онҳо чизе дошта бошанд, ки дар нишона номбар нашудааст.

Инҳоянд чанд маслиҳат барои кӯмак ба шумо барои харид барои равғани эфирӣ:

• Ба нишона нигаред: он бояд номи лотинии ниҳолро дар бар гирад, маълумот дар бораи покӣ ё дигар компонентҳо ба он илова карда шуданд ва кишваре, ки дар он растанӣ калон шуда буд.
• Ширкатро арзёбӣ кунед: Маҳсулот аз ширкати маъруфи ароматополии маъруф ва эътимодбахш, ки тӯли якчанд сол буд, харидорӣ кунед.
• Тасвирҳои рангоранги торик, контейнерҳои шишагиро интихоб кунед: равғани эфирии тоза хеле мутамарказ шудаанд. Онҳо метавонанд бо мурури замон шишаҳои пластикиро пароканда кунанд. Аксарияти ширкатҳо равғанҳои эфирӣ дар шишаҳои шишагини қаҳваранг ё кабуд барои ҳифзи сифат.
• Аз равғанҳои эфир бо маводи кимиёвӣ бо моддаҳои кимиёвӣ ё тамоман аз кимиёвӣ ё тамоман хавфҳои равғани атроф сохта шаванд. Онҳо барои aromattattyapy мувофиқ нестанд - ба ҷои он шишаҳоеро ҷӯед, ки равғани эфириро дар шакли тозаи худ (100% равғани иловагӣ бо дигар файлҳои дигар) доранд.
• Нархҳоро муқоиса кунед: агар тарзи ҷамъоварии ҳосил ва истеҳсолӣ, нафтҳои зарурӣ дар нархҳо, ки дар нархи нархҳо доранд, диапазанд. Дар дохили як сатр, бояд гуногун бошад - равғани мутлақ ё сӯзишвории мутлақ гаронтар хоҳад буд, дар ҳоле ки равғани афлесун ширин ба охири камтар арзёбӣ хоҳад буд. Агар шумо нархи поёнро барои равғанҳои эфирии гарон пайдо кунед, шояд эҳтимолан пок нест.

Равғанҳои эфирӣ метавонанд рӯҳияи шуморо бардоранд ва шуморо танҳо бо хушбӯй хуб ҳис кунанд. Барои баъзе одамоне, ки онҳо ҳатто метавонанд ҳатто аз нишонаҳои шароити гуногун кӯмак кунанд. Барои маълумоти бештар дар бораи чӣ гуна ворид кардани онҳо ба тарзи ҳаёти солим, бо мутахассиси тиббие, киспорт муроҷиат кунед.