Равғани беҳтарини бадан равғани баданро барои пӯсти хушк зер мекунад

Дар бораи нафаскашӣ, он ба мубориза бо гипертония (мӯътадил) кӯмак мекунад ва системаи иммуниро таҳрик медиҳад. Ду роҳи нафаскашӣ, ҳам тавассути гудаи буғ (Diffuser, аз болои косаи гарм ...), ин нафаскашии тар аст; Ё бо нафасгирии хушк, ки якчанд қатраҳои равғани элерикаи ширинро дар матоъ ё дар дохили даста истифода мебаранд, то ки мунтазам нафас кашад. Боэҳтиёт бошед, ҳарчанд ин қисмҳои пӯстро бо равғани истифодашуда то офтоб фош накунед.

Гӯшаки равғани элензия, баъзан инчунин равғани антрусро ба ҳавопаймо номид, таъсири орому осебро, ки дар охири рӯз хеле сабук аст, ба шиддатнокии шумо сабук мекунад. Ин истироҳат муҳити зистро ба вуҷуд меорад ва эҳсоси мувофиқ ба хоб рафтан ва кӯмак мекунад, ки дар мубориза бехобӣ кӯмак кунад.

Маслиҳати андак , дар рӯзҳои ид, шумо метавонед ба шӯъбаҳои гарм ва табиӣ, ки меҳмонони шуморо шоданд, пошед. Ва равғани эфирии афлесун барои ин мақсад интихоби комилест, хусусан агар шумо онро худатон сохтед

Инчунин, бо илова кардани чанд қатра дар оби ванна шумо аз манфиати мустақиман ба пӯсти худ манфиат хоҳед гирифт, ҳангоми ором кардани ақлу иммуниси шуморо бо таъсири нафаскашӣ ба пӯсти дугона фоида хоҳед гирифт.

Равғани элесарӣ, ба монанди ҳама меваҳои ситрусӣ фотсенцитҳо мебошад , бинобар ин худ тавсия дода намешавад, ки пас аз барномаи пӯстатон худро ба офтоб фош кунед.

Антиоксидантҳои он ба мубориза бо пиршавии пӯст кӯмак мекунанд. Илова бар ин, равғани эфирии ширинии ширин аз себуми барзиёд амали мусбат дорад. Ҳамин тавр, шумо метавонед якчанд қатраҳоро ба шампун илова кунед, то халос шуданро аз Дандрриф ва нигоҳубин барои решаҳои мӯи равғанӣ илова кунед. Шумо метавонед ҳамон корро бо mutuizer кунед, то пӯсти худро дубора эҳё кунад, аммо эҳтиёт шавед, ҳамеша дар яхмос шабона истифода баред, то аз таъсири офтоб пешгирӣ кунед.

Оранҷи нафтро омехта кунед ва гардиши хунро тақвият медиҳад, ки барои кам кардани камолот ва эҳсосоти пойҳои вазнин комил аст.

Дар ин ҷо як дорухат барои лосионҳои гардиши гардиш, ки осон кардан осон аст, 50 мл дар вергулаи Vera Gel -ро омехта кунед (нигаред ба дорухат helicemsum. - инчунин ҷовидона ва 10 мл равғани растанӣ ё танҳо равғани зайтун ва массажҳои худро бо нӯги ангуштони худ ба грант.

Категорияҳо : Равғани эфирии пок > Равғани эфирии пок